Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Щука, Увелка Гречка в Пакетиках, Моя Цена Брокколи Замороженные. Abendessen: Огородников Горчичное Масло, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 23,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|