Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 63,08g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Milfina Butter , Bresso Leichtgenuss, Aldi Putenbrustfilet, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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