Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Конфета, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Киви, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Эклер, Сады Придонья Сок Яблочный, Шампанское, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сметана , Запеканка, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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