Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Булгур. Abendessen: Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Светаево Творог Мягкий 0,5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Cuptaku Сыр для Греческого Салата 55%, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичница (блинчиком). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|