Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 106,51g.
Mittagessen: Carrillada de Cerdo, Naranjas. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, ElPozo Pechuga de Pavo, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Tomates. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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