Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: НЕВА Пастила Ванильная, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Батончик Shocker. Abendessen: Якитория Филадельфия (8), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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