Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 86,89g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: SPAR Курага Экстра, Идеал Масло Подсолнечное, Коломенское Батон Нарезной, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: ВкусВилл Конфеты Молочные, Светаево Колбасный Сыр, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Идеал Масло Подсолнечное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|