Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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140 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Sellerie, Solevita Tomatensaft Bio, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Knollensellerie, Lidl Puten Geschnetzeltes, Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüne Paprika, Lauch, Karotten, Teriyakisoße, Sojasoße, DM Bio Rote Linsen Fusilli. Abendessen: Salzkartoffeln, Dulano Schinken in Aspik, Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dennis_1987's Gewichtsverlauf
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