Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Danone Danone Mel, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete, Pão Francês, Dolce Gusto Mochaccino Canela. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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