Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 204,44g.
Frühstück: Laima Serenada, Valmiera Skābais Krējums 20%, Baltais Biezpiens 0,5%, Fried Egg, Coffee, Baltais Piens 2,5%. Mittagessen: Apples (Without Skin) , Alpro Peach Yogurt, Banana. Abendessen: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Valmiera Skābais Krējums 20%, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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