Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Kaija Skumbriju Filejas Tomātu Mērcē, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Saulespuķe, Fried Egg, Rimi Paprika, Coffee, Baltais Piens 2,5%. Mittagessen: Kiwi Fruit, Apples (Without Skin) . Abendessen: Carrots, Cabbage , Roasted Potato, Maxima Cūkgaļas Karbonāde, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Apples (Without Skin) , Storck Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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