|
Спать! Надо спать! Тогда не будет тянуть в зажоры...
|
88,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 98,44g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Помидоры, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье", Яйцо Куриное, Смак Сдоба Капучино. Mittagessen: Джаззи Конфеты, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Варвара Краса Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Наша Птичка Куриное Филе. Abendessen: Metro Chef Пельмени , Слобода Масло Подсолнечное, Мои Котлеты Курица-Говядина (Сырой Фарш), Спагетти Отварные Макфа, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сухари Ванильные, Фундук Фундук, Рахат Шоколад Казахстанский, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Славянка Конфеты Египетские Ночи. mehr...
|
|
2377 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|