Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
79,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 110,03g.
Mittagessen: Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Пятерочка Мандарин, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Селяночка Мука. Snacks/Sonstiges: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|