Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 108,08g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Зеленое Яблоко. Abendessen: Mutant BCAA, Перекресток Курица с Персиком и Сыром, Перекресток Мини Багет с Чесн. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Сметана 15%, Банан, Пискаревский Творог 5%, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 52 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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