FourWheeldrive's Notizen, 15 Jan 24

Down a couple of tenths.
94,0 kg Bisher verloren: 20,3 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2024:
2124 kcal Fett: 118,64g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 184,45g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas , Philadelphia Original Cream Cheese, Lewis Loaf Sourdough Bread. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. Abendessen: Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Polaner All Fruit Blueberry, Jif To Go Dippers. mehr...
2853 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
I am doing well.  
15 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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