Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 106,66g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Alpro Not Milk 1,8%, Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harzer Harzer Roller , Rote Paprika, Senf, Harry Korn an Korn, Vemondo Vegane Bratwurst. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Pudding Schoko . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Energysing's Gewichtsverlauf
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