Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Kippenvleugel, Volkoren Crackers, Chocolade Koekjes, Kiwi. Mittagessen: AH Biologisch Maiswafels, Liga Cracotte Volkoren. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker, AH Biologisch Maiswafels, Deen Salami (10g), Volkoren Crackers. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vandiknaarfit's Gewichtsverlauf
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