Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Американо, Голубика, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Голубика, Белоцерковский Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vitaviolett's Gewichtsverlauf
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