Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans. Mittagessen: Blueberries , Kirkland Signature Mixed Nuts, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Roma Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Refried Beans, Kroger Beef Shaved Steak. Abendessen: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Roma Tomatoes, Kroger Wavy Potato Chips, Kroger Sriracha Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Kroger Beef Shaved Steak, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Gala Apples, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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