Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Филе индейки в кефире, Дикси Брокколи. Mittagessen: Филе индейки в кефире, Дикси Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Abendessen: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Черкизово Ветчина с Индейкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Наполеон без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|