Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg, EconoMax Waffles, Coffee, Cantaloupe (Muskmelon). Mittagessen: White Rice, World Catch Wild Salmon. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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