Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3348 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 255,09g | Kohlh: 461,12g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Savannah Bee Company Honey. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Great Value Jasmine Rice, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: HEB 97% Lean Ground Chicken, Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Ryse Chocolate Cookie Blast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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