Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 230,85g.
Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли (творог 0%), Haas Авокадо, Помидоры, Икра Красная, Сармич Пармезан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Страчателла, Увелка Пшеничная Каша , Грудка Индейки. Abendessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Груша, Магнит Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Орешки со Сгущенкой, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|