Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
|
91,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2949 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 387,77g.
Frühstück: Пиканта Кленовый Сироп, Виктория Хлеб "Янтарный", Красный Октябрь Какао Порошок, BSN Syntha-6, Ичалка Сыр Диетический, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Яйцо. Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Виктория Хлеб "Янтарный", Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Abendessen: Увелка Геркулес, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, BSN Syntha-6, M&M Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|