Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 245,40g.
Frühstück: キャベツ, 紀文 無調整豆乳, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ローソン ひじき煮, キウイフルーツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, アマノフーズ 玉子スープ, きんぴらごぼう, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: キャベツ, 粕汁, CO-OP 鯖のみぞれ煮, おにぎり. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン ココア . mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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