|
Потихоньку убавляется )))
Регулярные тренировки и чистое питание , без голодовок!
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Яйцо, Авокадо Авокадо, Frico Сыр Козий Chevrette. Mittagessen: Капуста Тушеная, Hershey's Шоколад Белый, Куриное Филе. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia tsy's Gewichtsverlauf
|