Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Смак Хлеб Тостовый. Mittagessen: Uni-Eagle Соус Шрирача, Смак Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Помидоры. Abendessen: Alpen Gold Picnic. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jen2nit's Gewichtsverlauf
|