Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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110,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, FanFan Багет. Mittagessen: Good Food Чернослив, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Агрин Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом, Чай, Велком Сосиски с Сыром, Окей Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, Щи со свежей капустой. Abendessen: Сахар, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Жареная картошечка. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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