Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Банан. Mittagessen: Energy Cat Protein Bar Chocolate, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Растишка Десерт Желейный Вишня, Рускон Тефтели из Говядины . Abendessen: Energy Cat Protein Bar Chocolate, Растишка Десерт Желейный Вишня. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|