Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
57,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 22,07g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе. Mittagessen: Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина, Растишка Десерт Желейный Вишня, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Растишка Десерт Желейный Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|