Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи. Mittagessen: Крем-Брюле, АВК Конфета , Мандарины, АТБ Банан, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сильпо Картопля Печена. Snacks/Sonstiges: SEMKI Насіння Соняшника Смажене Солоне. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Navrotskay's Gewichtsverlauf
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