Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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85 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 197,00g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Myvegan Coated Crispy Wafer, Myvegan Double Dough Brownie, DM Sportness Natural Protein 30%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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