Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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109 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 247,66g | Kohlh: 52,76g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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