Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
|
103,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 119,41g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 328,91g.
Frühstück: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas. Mittagessen: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Amy's Light & Lean Black Bean & Cheese Enchilada. Abendessen: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Trader Joe's Salsa Verde, Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables, Bertucci's Farmhouse Salad. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Celery, 365 Sesame Rice Crackers. mehr...
|
|
3149 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|