Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 21,12g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Maple Joe Кленовый Сироп, Черника, Ideal Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Isey Skyr Скир Натуральный. Mittagessen: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Помидоры, Помидоры, Ласка Майонезный Соус, Филе Индейки. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Polilev's Gewichtsverlauf
|