Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: NL International Каллоген, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Кета Соленая, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Mittagessen: Сгущенка, Творожная Запеканка, Куриное Филе с Сыром, Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Мираторг Колбаса Балыковая, Добрый Сок Томатный, Hipp Лапша с Морской Рыбой и Овощами в Сливочном Соусе, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|