Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 50,43g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Сахар, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Abendessen: Рис Отварной, Яйцо Куриное, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Гост Говядина Тушеная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Tree Of Life Life Mass. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ni_bachurina's Gewichtsverlauf
|