Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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110,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Chá Verde, Avocado, Ovo. Zweites Frühstück: Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Vagner Figueira's Gewichtsverlauf
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