Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 309,41g.
Frühstück: Хурма, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном, Кекс Творожный, Мандарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Пятерочка Багет Традиционный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хурма, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка. Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|