Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
65,7 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Биокор Шрот Расторопши, Светаево Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Сушеные Яблоки, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский. Abendessen: ВкусВилл Конфеты Молочные, Красная Цена Хрен Столовый, Чай Несладкий, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Помидоры, Красный Лук, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|