Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 152,25g.
Mittagessen: Tomater, Röd Paprika, Spenat, ICA Kokosmjölk, Risenta Röda Linser Kokta, Blomkål, Basmatiris (Kokt). Abendessen: Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Olivolja, Gurka (med Skal), Gröna Oliver, Tomater, ICA Isbergssallad, Guldfågeln Chicken Drumsticks. Snacks/Sonstiges: Olw Popcorn Smörsmak, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönö, Arla Laktosfri Mellanmjölk. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bellafiume's Gewichtsverlauf
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