Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Авокадо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Гречка Отварная. Mittagessen: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Хумус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Мидии (Вареные или на Пару), Осьминог. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Boombar Протеиновый Батончик, Фундук Сушеный, Boombar Протеиновый Батончик, Капучино (Обезжиренное). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_tilyupo's Gewichtsverlauf
|