Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 78,00g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Солнцепек Сырники, FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Kong Манго Сушеное без Сахара , Рис, Кета, Кета, Авокадо Авокадо Хасс, ЯХК Хлеб Мультисид, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|