Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Brotland das Milde. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Hofburger Gouda Gerieben, Aldi Salat Dressing Joghurt, Gurke (Geschält). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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