Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
93,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 311,43g.
Frühstück: Сыр Российский, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|