hediaderradj511's Notizen, 16 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
72,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:
748 kcal Fett: 30,16g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 60,62g.   Mittagessen: الفراولة, جناح الدجاج, الزيتون الأسود, بسباس بسباس, سلطة خس سلطة, الجزر جزر نيء. Abendessen: الفراولة, Tassili Camamber, اللبن (الزبادي) المجمد, صدر دجاج, الزيتون, الخس. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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hediaderradj511's Gewichtsverlauf


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