Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Ja! Jagdwurst, Barilla Nudeln. Mittagessen: Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Abendessen: MUH Milch-Kaffee, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Brot. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ioanna_Tkachyk.93's Gewichtsverlauf
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