Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Наша Корова Творог 5%, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей. Mittagessen: Barilla Макароны, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Fish House Креветки Королевские. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Наша Корова Молоко 2,5%, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Яйцо, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Natasha_nika's Gewichtsverlauf
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