Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: No Name Blueberries, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Kraft All Natural Peanut Butter, Cheese Bun. Mittagessen: 2% Fat Milk, Nescafe Sweet & Creamy, Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Dare Vinta Crackers Original, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Lasagna with Meat, Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Meviel88's Gewichtsverlauf
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