|
Грустно видеть привес, хоть и небольшой:_) Надеюсь это из-за того, что скоро кд.....
|
45,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Сырная Долина Сыр Фитнес Безлактозный 20%, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Рисовая Каша с Тыквой. Abendessen: Авида Кефир 1%, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Апельсин, Сырная Долина Сыр Фитнес Безлактозный 20%, Delibon Шоколадные Подушечки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Delibon Печенье Сдобное American с Кусочками Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|